跳单绳作文400字

星期六的早晨，阳光暖洋洋的洒进我的卧室，照在脸上甜甜的。窗外微风拂过树枝，早已发黄的叶子宝宝争先恐后的落在地上，给大地妈妈换上金黄的外套。小鸟也从梦中醒来，唱着欢快的歌叫我起床。

我伸了个懒腰，起床和妈妈一起下楼晨练——跳单绳。首先开始练习连跳，我把绳放到身后，接着慢慢把绳摇起来，然后跳起，最后计数。我的心砰砰的跳着，屏住呼吸，生怕断绳。可还是在跳第70个时结束了。稍作休息我又开启了第二次测验——计时一分钟跳绳。妈妈一声令下，我的绳像陀螺一样转着圈儿，我一个又一个的跳，犹如一只小燕子一样轻巧。最后，在我快要跳不动时，是妈妈及时在一旁加油打气鼓励我，我又咬紧牙，坚持继续跳。绳飞速摆动着，一阵风吹来，仿佛再一次激励了我，我一鼓作气跳的比以前更加卖力了。终于听到“滴”的一声，时间到，我停下来的那一瞬间，双腿累的感觉都不是自己的了。“90个，太棒了！宝贝进步这么大啊！”听到妈妈的报数，我也惊呆了。从来没有一分钟跳过这么多，前几天在学校也只能一分钟跳29个。可真是：忽如一夜春风来，千树万树梨花开的感觉。

妈妈说的没错，不管做什么事，包括学习、写字，只要做不好就是欠练。感谢老妈的陪伴与鼓励，真是一次开心的练习。